В столице Кыргызстана прошёл чемпионат Азии по пауэрлифтингу. В международном континентальном турнире приняли участие более 250 спортсменов из Индии, Ирана, Кыргызстана, Монголии, Малайзии, Сингапура, Узбекистана, Японии. Блестяще выступили на нём атлеты из нашей республики, выигравшие командное первенство, завоевав в общем итоге шесть медалей, из которых три золотые, две — серебряного достоинства и одна бронзовая.
Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта и отличается от других видов физической активности особой спецификой. Он входит в троеборье, которое включает в себя три упражнения со снарядом: жим штанги лёжа, приседание со штангой и становую тягу. Если сказать проще, то пауэрлифтинг — соревнование в тяжёлом поднятии веса. Атлеты-участники должны проявить максимальную силу и поднять штангу с наибольшими возможностями сопротивления. Именно силовые показатели — главный критерий успеха в этом виде спорта.
Теперь конкретно об упражнениях, входящих в троеборье пауэрлифтинга. Жим штанги лёжа заключается в поднятии снаряда от груди и удержании его в верхнем положении. Приседание со штангой позволяет атлетам тренировать верхние и нижние части тела одновременно, а также помогает развивать силу и мощность в ногах и спине. Становая тяга — самое тяжёлое из упражнений, оно заключается в поднятии штанги с пола до прямого положения стоя. Это упражнение требует максимальной силы и координации и поможет улучшить общую силовую выносливость. В пауэрлифтинге, как и в любом спорте, важна правильная техника выполнения упражнений.
А теперь о кыргызстанцах, членах сборной команды страны, которые особо отличились в континентальном чемпионате по пауэрлифтингу. Первое место среди женщин в категории М1 в весе до 84 килограммов завоевала наша Аида Касабаева. А в мужской категории М4 в весе до 98 килограммов также первенствовал кыргызстанец Алдибек Абакиров. Успешно стартовал в юношеской категории в весе до 93 килограммов бишкекчанин Егор Черемных и записал в свой актив золотую медаль чемпионата Азии. Серебряными призёрами престижного континентального турнира стали члены сборной КР Салим Сафай (вес до 105 килограммов) и Эдилбек Каныбеков (вес до 120 килограммов). Бронзовую награду завоевал, выступая в юношеской категории в весе до 53 килограммов, кыргызстанец Василий Никита.
Александр ШЕПЕЛЕНКО.
Фото Федерации пауэрлифтинга КР.
корреспондент газеты «Слово Кыргызстана»
